المعلومات الغذائية التقريبية (لكل حصة)
السعرات: 400 كيلو كالوري
البروتين: 17 غرام
الدهون: 20 غرام
الكربوهيدرات: 40 غرام
في مقلاة صغيرة:
سخّني ملعقة من السمن أو زيت الزيتون.
أضيفي الثوم المهروس حتى يتحمّر قليلاً.
أضيفي رشة من النعناع الناشف أو السماق.
اسكبي "القدحة" فوق الطبق قبل التقديم مباشرة.
تُقدّم الجعاجيل ساخنة في طبق عميق.
يُفضّل تقديمها مع رشة بقدونس أو النعناع، وخبز ساخن.
تُناسب كوجبة غداء رئيسية في الأجواء الباردة.
صحتين وعافية!
كن أول من يعلق على هذا الموضوع!
اترك تعليقاً